學生指南 · 全年

如何在大學講課中做筆記

上課前先看投影片或閱讀資料，上課時用自己的話記下想法，不要試著抄下所有內容，並在一兩天內把筆記整理成問題，方便自我測驗。研究早期認為用筆或筆電會有差別，但兩者的影響沒那麼大；更重要的是之後怎麼使用筆記。

上課前

大多數講師會在上課前，把投影片或大綱放在虛擬學習環境的課程頁面上。花 10 分鐘瀏覽，就能改變你在課堂上能做的事。你已經知道標題和圖表，所以可以專心聽講解，不必抄下螢幕上的內容，也能先知道哪些部分看起來比較難。

了解這堂課在整個課程中的位置也有幫助。課程手冊會列出你預期在課程結束時具備的能力，通常稱為學習成果。若某堂課對應其中一項，就要特別留意。如果有指定閱讀資料，即使只快速看過導言，也能先熟悉講師預期你知道的詞彙。

上課時：記下想法，不要逐字抄寫

投影片通常課後也能取得，所以值得記下的是投影片上沒有的內容：講解過程、完整示範、採用某種方法而非另一種方法的原因，以及講師說很重要或反覆提到的內容。記下簡短詞句和自己使用的縮寫就夠了。聽不懂的地方加上問號，方便之後查清楚。

Walter Pauk 在《How to Study in College》一書中介紹的康乃爾筆記法，是一種能為下一步預留空間的方法。把頁面分成三部分：上課時記筆記的寬欄、左側暫時留白的窄欄，以及底部的橫列。課後在左欄每個想法旁寫下問題或提示，並在底部寫幾行摘要，再蓋住筆記，根據提示回答。任何能留出空間寫問題的版面都能達到同樣目的；重點是藉此安排自我測驗，而大型研究回顧將這列為兩種最有效的學習技巧之一，詳見 Dunlosky 及其同事的研究。

用筆電還是用筆？

Mueller 和 Oppenheimer於 2014 年發表的一項廣受報導的研究發現，用筆電做筆記的學生在概念題上的表現不如手寫筆記的學生；用筆電的學生也比較常逐字抄下講課內容，而不是用自己的話記錄。這讓許多人認為手寫就是比較好。

後續研究的結論沒那麼明確。Morehead、Dunlosky 和 Rawson於 2019 年進行的重複研究發現一些有利於手寫的趨勢，但兩組之間沒有一致差異。Urry 及其同事於 2021 年直接重複研究，發現用筆電的學生再次寫得比較多，也抄得比較逐字，但測驗表現並沒有比較差；同一篇研究中，對八項類似研究所做的小型統合分析也得出相同方向的結果。公允的總結是，工具不如習慣重要。打字很容易變成逐字抄寫，而抄寫會把思考留到之後；所以如果你用筆電，請用自己的話記錄，並關閉筆記以外的所有內容。

下課後，以及如何使用錄音

當天或隔天趁你還記得講師說了什麼時，快速看過筆記一次：參考投影片補上遺漏、釐清問號標記的地方，並寫下能讓筆記適合備考的問題。通常 10 到 15 分鐘就夠了。到了 5 月才重讀筆記，遠不如在學期中反覆自我測驗幾次有用。

錄音最適合用來找出你沒聽到或沒跟上的部分，而不是重看整堂課。有些大學會自行錄製課程，而學生能否自行錄音的規定各有不同。例如，在 Edinburgh，根據其無障礙與共融學習政策，學生有權使用自己的裝置錄下課程，但錄音只能用於個人學習，不得分享。錄音前請先閱讀你所屬大學的政策；如果政策沒有說明，請詢問講師。如果可以錄音，登入 cookie 帳戶後使用「錄音」，就能在自己的裝置上將內容轉成文字，讓你更容易找到沒聽到的部分。

查詢資訊

已於 Friday 23 October 2026 對照以下資訊。規則每年都可能改變；如果這裡的內容與上方頁面有出入，請以那些頁面為準。

常見問題

上課時用手寫筆記比較好，還是用筆電比較好？

研究結果不一。2014 年的一項研究發現，手寫筆記在概念題上的表現較好，但 2019 年和 2021 年的後續重複研究沒有發現一致差異。看來重要的是用自己的話記錄而非照抄，並關閉干擾來源。

我應該把講課投影片抄進筆記裡嗎？

不用。投影片通常已經放在課程頁面上，照抄就等於把上課時間花在抄寫你原本就能下載的內容。記下投影片沒有的內容：講解、例子，以及講師特別強調的重點。

值得使用康乃爾筆記法嗎？

這是一種頁面排版方式，並沒有特別的研究證據證明它本身有效。它的好處是提示欄能讓你把筆記轉成問題，之後再自我測驗；研究支持的是這個部分。

我可以錄下講課內容嗎？

這取決於你的大學，各校規定都不同。例如，愛丁堡大學允許學生錄下課堂，供自己個人讀書使用，但禁止分享錄音。錄音前先閱讀你所在大學的政策；如果不清楚，就詢問講師。

下課後多久應該整理筆記？

當天或隔天整理都不錯，因為你還記得講師說了什麼，也能補上遺漏的內容。之後，每隔一兩週再用筆記測試自己一次，而不是重新閱讀。