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大学讲座笔记怎么记
讲座前先看看幻灯片或阅读材料；听讲时用自己的话记下要点，不要试图抄下所有内容；然后在一两天内把笔记整理成可以自测的问题。早期研究认为，用笔还是用电脑很重要，但后来的研究结论不太明确；更重要的是你之后如何利用笔记。
讲座前
大多数讲师会在讲座前把幻灯片或提纲放到虚拟学习环境中的课程页面上。花 10 分钟浏览一下，就能改变你在课堂上的学习方式。你已经知道标题和图表是什么样，所以听讲时可以专注于讲解，而不是抄屏幕上的内容；你也能提前发现哪些部分看起来比较难。
了解这场讲座在课程中的位置也有帮助。课程手册会列出你在课程结束时应掌握的内容，通常称为学习成果。与其中某项学习成果对应的讲座，需要你格外认真听。如果有指定阅读材料，即使只快速浏览引言，也能让你熟悉讲师默认你已掌握的词汇。
讲座期间：记下想法，而不是逐字记录
幻灯片通常会在课后提供，所以值得记下的是幻灯片上没有的内容：讲解过程、例题、为什么用这种方法而不是另一种方法，以及讲师提到的重要内容或反复讲到的内容。记简短的词组和自己常用的缩写就够了。没听懂的地方用问号标记，这样你就知道之后要弄清楚什么。
Walter Pauk 在《How to Study in College》一书中介绍了康奈尔笔记法，这是一种为后续学习留出空间的方法。把页面分成三部分：讲座期间用来记笔记的宽栏、暂时留空的左侧窄栏，以及底部的一条区域。课后，在每个要点旁边的左栏写一个问题或提示，并在底部写几行总结；然后遮住笔记，根据提示作答。任何能留出空间写问题的版式都能做到这一点。它的实用之处在于帮助你进行自测。Dunlosky 及其同事对相关研究进行的大型综述将自测列为最有用的两种学习技巧之一：Dunlosky 及其同事。
用电脑还是用笔？
Mueller 和 Oppenheimer开展的一项广受关注的研究于 2014 年发表。研究发现，与手写笔记的学生相比，用电脑记笔记的学生在概念题上的表现较差；电脑用户也更容易逐字抄下讲座内容，而不是用自己的话记录。因此，许多人认为手写就是更好。
后来的研究结论没有那么明确。Morehead、Dunlosky 和 Rawson在 2019 年进行的一项重复研究发现，结果有一些倾向于支持手写，但两组之间没有持续一致的差异。Urry 及其同事在 2021 年进行的一项直接重复研究发现，电脑用户写得更多，也更常逐字抄写，但测验成绩并不更差；同一篇论文还对八项类似研究进行了小型荟萃分析，结果也指向同一结论。比较公允的总结是：工具不如习惯重要。打字很容易变成转录，而转录会把思考留到之后。如果你用电脑记笔记，就用自己的话写，并关掉所有与笔记无关的内容。
讲座之后，以及如何使用录音
趁你还记得讲师说过什么，在当天或第二天把笔记过一遍：根据幻灯片补上遗漏内容，弄清楚问号标记的地方，并写下一些问题，让笔记变得有助于备考。通常 10 到 15 分钟就够了。与学期里自测过几次的笔记相比，到了 5 月才重读的笔记效果要差得多。
录音最适合用来补听你错过或没听懂的部分，而不是重新看完整堂讲座。一些大学会自行录制讲座，而学生能否自行录音则因规定而异。例如，在爱丁堡大学，根据其无障碍与包容性学习政策，学生有权用自己的设备录制讲座；录音只能用于个人学习，不得分享。录音前请先阅读你所在大学的政策；如果政策没有说明，请询问讲师。在允许录音的情况下，登录 cookie 账户后使用“录音转写”功能，文字会在你自己的设备上生成，这样就更容易找到你错过的部分。
查询渠道
- Mueller 和 Oppenheimer（2014），《笔比键盘更有力》
- Morehead、Dunlosky 和 Rawson（2019），《做笔记时，笔比键盘强多少？》
- Urry 等人（2021），《先别急着丢掉笔记本电脑》
- Dunlosky 等人（2013），《运用有效学习技巧提升学生的学习效果》
- 康奈尔大学学习策略中心：康奈尔笔记法
- 爱丁堡大学：讲座录音政策，学生自行录制的内容
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常见问题
讲座笔记用手写还是用电脑更好？
研究结论不一。2014 年的一项研究发现，手写笔记在概念题上的表现更好，但 2019 年和 2021 年的后续重复研究没有发现持续一致的差异。看起来更重要的是用自己的话写，而不是照抄，并且关掉会分散注意力的内容。
我应该把讲座幻灯片抄进笔记里吗？
不需要。幻灯片通常已经放在课程页面上，照抄幻灯片就等于把讲座时间用在抄写本来可以下载的内容上。记下幻灯片没有的内容：解释、例子，以及讲师着重强调的内容。
值得用康奈尔笔记法吗？
它是一种页面布局，而不是一种有独立研究证据支持的特殊方法。它的价值在于提示栏能让你把笔记转化成问题，并在之后用这些问题自测。研究支持的是这一部分。
我可以录制讲座吗？
这取决于你的大学，各校规定也不一样。例如，爱丁堡大学允许学生录制讲座供个人学习，但禁止分享录音。录制前先阅读你所在大学的规定；如果有不清楚的地方，就问讲师。
讲座结束后多久应该整理笔记？
当天或第二天整理效果不错，因为你还记得讲师说了什么，也能补上遗漏的内容。之后，每隔一两周用笔记测试自己一次，而不要反复重读。