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间隔重复：它是什么以及为什么有效
间隔重复是指以逐渐拉长的间隔复习内容，每次都安排在你原本快要忘记的时候：一天后、几天后，再过几周。它之所以有效，是因为在记忆刚开始消退时重新想起内容，能让记忆更持久。因此，少量但时机合适的复习，比花同样的时间临时抱佛脚，能让你记住更多。
我们为什么会遗忘，间隔学习又为何有帮助？
学会某个内容后，你很快就会开始遗忘，起初很快，之后逐渐变慢。心理学家把这种现象称为遗忘曲线。每次成功回忆后，记忆的衰退都会变缓，因此下一次复习可以比上次等更久。
临时抱佛脚会让复习间隔太短，此时记忆仍然很清晰，所以回忆起来不费力，也没什么帮助。把同样次数的复习分散开来，每次回忆都需要更多努力，而这种努力能让记忆保持更久。Cepeda 及其同事对间隔实验进行的大型分析也发现，最佳间隔取决于你需要记住内容多久：考试离现在越远，复习间隔就应该越长。
闪卡应用如何决定何时再次显示一张卡？
每次复习后，你要说明自己对这张卡记得有多好，应用会据此设定下次复习日期：你觉得容易的卡片会隔很久才再次出现，而你忘记的卡片很快就会回来，并重新开始逐渐延长间隔。较早的排程算法（例如 Anki 长期使用的 SM-2 方法）会按一个倍数增加每张卡片的间隔；较新的算法（例如 Anki 现在提供的 FSRS 排程算法）会根据你自己的复习记录，估算你记住每张卡片的可能性，并在这个可能性降到你设定的水平时安排复习，通常设为十分之九。
实际效果是，你已经熟练掌握的卡片几乎不会占用多少时间，而每天的复习大多会花在你即将忘记的卡片上。你可以要求自己达到更高的记忆水平，但越接近全部记住，所需的复习次数就会急剧增加。
如何将它用于 GCSE 和 A-level 备考
闪卡适合记忆事实、定义、公式、引文和词汇；每天花几分钟，就能在整个课程期间记住一大组卡片。考试题也需要同样的间隔安排，但练习方式不同，因为得分取决于你能否运用和解释所学知识。答得不好的主题应该比答得好的主题更早再次练习。
最重要的习惯是每天完成当天该复习的内容，而不是留到以后一起做，因为堆积逾期复习就等于又在临时抱佛脚。早点开始有帮助，因为间隔学习需要几周才能见效；但即使考试前只剩几周，它也比反复阅读笔记更有效。
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常见问题
用简单的话来说，什么是间隔重复？
在你快要忘记时复习某个内容；每次记住后，都把下次复习的间隔延长。
间隔重复比临时抱佛脚好吗？
如果你需要记住超过几天，那是的。临时抱佛脚或许能让你应付明天的测验，但关于间隔学习的研究发现，分散练习能让你记得久得多。
什么是 FSRS？
免费间隔重复排程器（Free Spaced Repetition Scheduler），是一种开放式排程方法，Anki 提供它作为较旧排程方法的替代方案。它会根据你的复习记录估算你记住每张卡的可能性，并据此安排下一次复习。
间隔重复对数学和科学有用吗？
可以，只要你重复练习的不只是事实，还包括技能。公式和定义适合用闪卡；解题方法则需要通过间隔练习题目，在几周内反复练习每种题型。
我每天应该复习多少张闪卡？
复习当天到期的卡片数量。排程器会根据你对每张卡的掌握程度来决定数量，因此一次新增很多卡片时，数量会上升；等卡片逐渐掌握后，数量就会下降。