Um guia para estudantes · A partir do inverno anterior às provas
Como montar um cronograma de estudos
Um bom cronograma de estudos começa pelas datas das provas e é planejado de trás para frente, distribuindo cada matéria pelas semanas para que você retome cada tópico várias vezes, e não apenas uma. Planeje sessões curtas para testar a si mesmo, alterne duas ou três matérias por dia e reserve pausas de verdade, porque um cronograma que você consegue seguir vale mais do que um mais cheio que você abandona.
Comece pelas datas das provas
Primeiro, coloque cada prova no calendário usando os calendários de provas, que incluem as datas de cada banca e um arquivo de calendário apenas para as matérias que você vai fazer. Conte quantas semanas você tem e depois liste os tópicos de cada matéria com base na especificação, para que o plano cubra o curso todo, não só as partes de que você gosta.
Planejar de trás para frente mostra quantas vezes você pode retomar cada tópico. Se você tem doze semanas e uma matéria tem doze tópicos, ver cada um só uma vez não é suficiente. O plano precisa trazer cada tópico de volta várias vezes ao longo das semanas, como sugere a pesquisa sobre espaçamento para qualquer conteúdo de que você precise se lembrar meses depois.
O que incluir em cada sessão?
Defina um objetivo claro para cada sessão: uma lista de questões sobre um tópico específico, uma seção de prova anterior em condições cronometradas ou a revisão das questões que você errou na semana passada. Uma sessão que diz apenas “Química” costuma virar releitura, que ajuda muito menos do que testar a si mesmo.
Alternar matérias e tópicos ao longo da semana ajuda a espaçá-los automaticamente. Alternar tipos de questão também faz você praticar a escolha do método, além de usá-lo, como terá de fazer na prova.
Como manter o ritmo
Reserve as noites ou um dia inteiro de folga a cada semana e planeje imprevistos, deixando um ou dois horários livres para compensar uma sessão perdida. Dormir é importante para a memória. Por isso, sessões tarde da noite que reduzem seu tempo de sono custam mais do que ajudam.
Toda semana, confira o plano comparando-o com o que você realmente fez e com seus pontos, e dedique mais tempo aos tópicos em que você está perdendo pontos. O plano de estudos de cookie pode distribuir suas provas anteriores, flashcards e questões de prática pelas semanas até as datas das provas, levando suas aulas em conta.
Onde consultar
- Cepeda e outros (2006), Prática distribuída em tarefas de recordação verbal
- Dunlosky e outros (2013), Melhorando o aprendizado dos estudantes com técnicas de aprendizagem eficazes
Verificado nestas páginas em . As regras mudam de ano para ano, então, se houver alguma divergência, confie nas páginas acima.
Perguntas frequentes
Quantas horas devo estudar por dia?
Depende da época do ano e de você, mas algumas sessões concentradas para testar a si mesmo ajudam mais do que longas horas de leitura. Perto das provas, muitos estudantes conseguem fazer várias sessões por dia, com pausas. No começo do ano, cerca de uma hora nos dias de aula já é bastante.
Devo estudar uma matéria por dia ou várias?
Em geral, duas ou três por dia. Alternar as matérias ajuda a espaçar cada uma ao longo da semana e impede que uma só tome conta de todo o tempo.
Quando devo montar um cronograma de estudos?
Quando as datas das provas já forem conhecidas e a maior parte do curso tiver sido ensinada, o que costuma acontecer no inverno ou no começo da primavera para as provas de verão. Um plano mais leve no começo do ano também ajuda, pois o espaçamento funciona melhor ao longo de vários meses.
E se eu ficar atrasado em relação ao cronograma?
Deixe de lado as sessões perdidas em vez de tentar recuperar tudo de uma vez e passe esse tempo para os tópicos em que você tem mais dificuldade. O cronograma é um plano para o tempo que você ainda tem, então refaça-o quando as coisas mudarem.