生徒向けガイド · 一年を通して
記憶に残る勉強法
最も強い根拠がある勉強法は、自分でテストすること（答えを読むのではなく、記憶をたどって問題に答えること）と、1晩で詰め込まず、何週間にもわたって間隔をあけてテストすることです。ノートの読み返しやハイライトは効果があるように感じますが、研究をまとめた最大規模のレビューでは、効果はずっと低いとされました。
効果がないのに、なぜ読み返すと効果があるように感じるのでしょうか？
ノートをもう一度読むと、内容になじみを感じます。そして、なじみがあることを、理解していることと勘違いしやすいのです。大切なのは、ノートを閉じてその考えを思い出せるかどうかです。試験で問われるのはまさにその力です。ひと晩かけて読み返したあと、多くの人は、思い出せることよりも見覚えがあることのほうがずっと多いと気づきます。
Dunloskyらが2013年に発表した、よく使われる10種類の勉強法に関するレビューでは、練習テストと分散学習は学生にとって特に有用な2つと評価され、下線を引くこと、読み返すこと、記憶術は意外にも低く評価されました。ハイライトに害はありませんが、主に、あとで自分をテストする内容を選ぶ方法であり、学ぶ方法ではありません。
アクティブリコールの実践方法
アクティブリコールとは、記憶を使って思い出すことです。本を閉じてトピックについて覚えていることを書き出す、何も見ずに試験問題に答える、フラッシュカードの片面を隠してもう片面の内容を答える、といった方法があります。間違えてから答えを確認することも、この方法の一部です。そのため、半分間違える勉強時間は、読み返しだけに使う時間よりも、たいてい効果的です。
試験問題は、GCSEとA-levelではこの方法の最良の形です。実際に問われる形式で知識を試せるからです。各試験委員会の過去問はコース別にまとめられています。過去問の合間には、共有問題デッキで練習したり、自分のノートから問題を作ったりできます。
間隔をあけることが大切な理由
記憶は薄れていきますが、薄れかけた内容を思い出すたびに、その後はよりゆっくり薄れるようになります。そのため、数日あけて4回の短い勉強時間に分けてトピックに1時間使うほうが、同じ1時間を一度に使うより効果的です。一度に勉強するほうが、その場ではよりしっかり勉強したように感じるとしてもです。
Cepedaらによる、間隔をあける実験の大規模な分析では、最適な勉強間隔は内容を覚えておく必要がある期間に応じて長くなることがわかりました。数か月先の試験に向けては、数日ではなく何週間にもわたってトピックを復習するということです。間隔反復とは、予定を決めてこの方法を行うことです。フラッシュカードアプリとcookieもこの方法を使っています。
両方を取り入れた1週間の勉強プラン
多くの週は、同じ流れで進められます。週の前半に新しい内容を少し学ぶか、学び直します。勉強時間の大半は、前の週に扱ったトピックの問題に答えることに使い、最後に時間を計って過去問を1回解くか、配点の大きい問題を1問解いて採点基準に沿って採点します。正直に採点し、点を失った問題をすべて翌週のリストに加えましょう。すでに知っていることより、苦手なことに何度も取り組めます。
休憩をはさむ短い勉強時間のほうが、長時間一度に勉強するより、多くの人にとって効果的です。1日に2〜3科目を切り替えて勉強すると、特別な計画を立てなくても、それぞれの科目に自然と間隔をあけられます。試験日から逆算した勉強スケジュールを作ると、続けやすくなります。
確認先
にこれらの情報と照合しました。ルールは毎年変わるため、ここにある内容と異なる場合は、上記のページを確認してください。
よくある質問
GCSEに向けた最適な勉強法は何ですか？
読み返すのではなく、自分でテストし、間隔をあけて勉強しましょう。記憶をたどって試験問題や過去問に答え、採点基準を使って採点します。間違えたトピックには数日後、さらに数週間後にも取り組みましょう。
ハイライトは時間の無駄ですか？
無駄ではありませんが、それだけでは勉強法としてあまり効果がありません。学ぶ内容を見つけるのには役立ちますが、実際に学ぶのは本を閉じて思い出そうとするときです。
勉強時間はどのくらいがよいですか？
問題を一通り解いてしっかり確認できる長さが目安です。多くの人にとっては30分から1時間ほどで、そのあとにきちんと休憩をとります。1週間にわたる複数回の短い勉強時間のほうが、長時間一度に勉強するより効果的です。
ノートを作るべきですか、それとも問題を解くべきですか？
ノートは、トピックを初めて学ぶときに役立ちます。その後は、問題に取り組むほうが効果的です。内容を思い出す力を使い、まだ理解できていないこともわかります。
夏の試験に向けて、いつ勉強を始めるべきですか？
間隔反復は何週間にもわたって行うのが最も効果的です。そのため、Year 11やYear 13の秋や冬に少しずつ勉強するほうが、イースターにまとめて勉強するより効果があります。始めるのが遅くても、取り組む価値はあります。ただ、トピックの間隔をあける余裕が少なくなります。