个人陈述示例：逐题解析

为什么用节选，而不是完整陈述？

UCAS 会用相似度检测软件检查每份个人陈述，并将其与以前提交的陈述以及网站和书籍进行比对。如果发现有段落相似，UCAS 会通知你和你申请的大学，向他们发送一份显示匹配文本的报告，并由各所大学自行决定如何处理。UCAS 的建议是不要复制粘贴，也不要把个人陈述发布到网上。

所以，完整的示例陈述只适合读一遍，了解大致结构，不要照搬。其实它也没有看起来那么有用，因为写的是别人的阅读和经历。下面的节选是专为本页撰写的，并非取自真实申请者，而且刻意写得很短：值得借鉴的是从较弱版本到更好版本的改进，而不是其中的文字。

三道题的回答共用 4,000 个字符（包括空格），每题至少 350 个字符。招生工作人员会把它们作为一份完整的陈述来阅读，所以没必要在第二个回答里重复内容。个人陈述指南列出了完整规则。

问题 1：你为什么想学这门课程或这个学科？

化学，较弱版本：“我一直对化学着迷，也喜欢它解释我们周围世界的方式。我喜欢学习化学反应，希望将来从事这个领域的工作。”更好的版本：“让我最初想学化学的，是我发现为什么 A-level 生锈实验中的铁钉在盐水里锈得最快，随后我又读到，同样的化学原理会决定一座钢桥能使用多久。我想充分理解化学反应，能够预测它们，而不只是描述它们。”

历史，较弱版本：“历史一直是我的热爱，因为它让我们了解过去，并帮助我们理解现在。”更好的版本：“读了 Eamon Duffy 的《祭坛的拆除》后，我开始思考，为什么一个教区能在一代人之间整体改变信仰；大多数普通人没有留下文字，我们又怎么知道他们对此有何想法？关于史料能告诉我们什么、又不能告诉我们什么的这个问题，就是我想学历史的原因。”

医学，较弱版本：“我想成为医生，因为我想帮助别人，而且我觉得人体很有意思。”更好的版本：“周六在养老院做志愿者时，我看到一位停止进食的住户，在护士发现她的假牙不再合适后，又开始进食。这让我意识到，医学工作很大一部分在于观察，而这是我最想学习的工作内容。”

改动之处：较弱的版本谁都可以写，而申请同一课程的人也都能写出这样的内容；更好的版本则具体说出是什么引发了兴趣，以及它留下了什么问题。这正是 UCAS 问题想了解的内容，也能给面试官一个可以追问的话题。

问题 2：你的学历和学习经历如何帮助你做好准备？

化学，较弱版本：“我在学 A-level 化学、数学和物理，这些课程为这门学科打下了坚实基础。”更好的版本：“A-level 数学对化学的帮助比我预想的更大：我用自己的反应速率数据变换阿伦尼乌斯方程，求出活化能；这是我第一次从自己画的图表中发现无法凭猜测得出的信息。我的锂离子电池回收拓展项目教会我慢慢阅读研究论文，并指出证据不足之处。”

历史，较弱版本：“学习历史和英语文学培养了我的分析能力和论文写作能力。”更好的版本：“我的 A-level 历史课程作业研究 1926 年大罢工，这是我第一次需要在两位对同一证据有不同解读的历史学家之间作出判断。英语文学则让我留意一份文件是如何写成的，以及它说了什么；读双方的罢工传单时，我就运用了这一点。”

医学，较弱版本：“生物和化学为学医提供了所需的科学知识。”更好的版本：“我曾觉得 A-level 生物中的肾脏部分很难，于是连续一个月每周凭记忆画一次肾单位。到最后，我已经能解释为什么糖尿病患者的尿液中会有葡萄糖。化学教会我检查计算过程；现在我知道药物剂量是计算出来的，这一点对我更重要了。”

改动之处：较弱的回答只是列出学科，而 UCAS 指出，大学在申请的其他部分已经能看到这些信息。更好的回答则选取一项具体作业，说明它教会了你什么，以及这些收获如何用于学位课程。这样展现了你的准备，而不是只声称自己准备好了。

问题 3：在学校教育之外，你还做了什么准备？

化学，较弱版本：“我参加过大学暑期学校、读过《新科学家》杂志，还参加过化学奥林匹克竞赛。”更好的版本：“我参加了化学奥林匹克竞赛，但没能通过第一轮。不过，做历年试题让我看到，一道题可以远远超出教学大纲的范围；现在我读《新科学家》时，会留意这类问题。”

历史，较弱：“我在当地博物馆做志愿者，这提升了我的沟通能力。”较强：“我在镇上的博物馆做志愿者时，帮忙编目了一箱来自一个在 1880 年代移民的家庭的信件。他们写给亲人的内容与航运记录之间的出入，让我开始思考人们为什么会以那样的方式写信给自己所爱的人。”

医学，较弱版本：“我在医院和全科医生诊所完成了工作体验，这让我更加确定要学医。”更好的版本：“我观察一位全科医生向一名英语不太流利的男性解释他新确诊的 2 型糖尿病时，注意到医生先画了图才开始说话，并确认了两次他是否听懂。我也试着在向养老院住户解释事情时这样做。”

改动之处：UCAS 会问每段经历有什么用，而较弱的版本漏掉了这一半内容。与其列出好几项经历，不如选一项，说明你注意到了什么，以及它和课程有什么联系。坦诚地说出一个普通的结果，比如上面的奥林匹克竞赛，读起来也比只提一个了不起的结果却不作说明更好。

反复出现的修改

三道题中，最能带来改变的修改都差不多。把笼统的说法换成背后的具体事物：一本书及其作者、一场实验、一次谈话，或者你尝试解决的问题。用自己的话写一句你从中得出了什么想法，因为这能让读者看出你的思考方式。删掉华而不实的开场白；大多数读者都会跳过关于毕生热爱或我们周围世界的句子。

然后检查每句话，确保你都能围绕它谈上几分钟，因为面试官可能会问陈述中的任何内容。邓迪大学关于新格式的建议与 UCAS 相同：每个回答都提供不同的证据，不要浪费字符重复自己。

获取草稿反馈

最适合做第一位读者的是了解该学科的老师，因为他们能告诉你面试时会追问哪句话。也要把陈述读出声：读起来磕绊的句子，通常是在试图表达两件事。

注册账号后，cookie 的面试准备中的“检查我的申请”功能会根据你申请的课程阅读草稿，并引用你的原话，指出含糊或证据不足的句子。它会将文本发送给 AI 服务提供商，因此会使用积分。你提交给 UCAS 的陈述仍必须是自己的作品：例如，Cambridge 表示，AI 可以用来启发想法或帮助研究；对个人成就作虚假陈述，则会被视为与其他申请欺诈行为一样。